Медики рассказали жителям Саратова о рациональном питании

Медики рассказали жителям Саратова о рациональном питании

При поддержке регионального минздрава в Саратовской области продолжается проведение профилактических мероприятий для населения. Так, при содействии администрации областного центра еженедельно по четвергам на ул. Волжской продолжается акция «Трамвай здоровья». На этой неделе мероприятие ГУЗ «Саратовский областной центр медицинской профилактики» было посвящено рациональному питанию.

«Рациональное питание – один из самых простых способов поддержания своего здоровья. При правильном, здоровом питании человек меньше подвержен различным заболеваниям, легче с ними справляется. Питание имеет важное значение в профилактике преждевременного старения.

Специалисты Саратовского областного центра медицинской профилактики рассказали участникам акции о правилах рационального питания, необходимости регулярного прохождения профилактических медицинских осмотров, диспансеризации.

Рациональное питание – разнообразное и сбалансированное по всем компонентам, физиологически полноценное питание здорового человека, является одним из главных условий здорового образа жизни. Это главный источник энергии для человека. Питание должно быть разнообразным, включающим широкий набор продуктов: мясные, рыбные, молочные, крупы, овощи, фрукты.

Диетический рацион питания является неотъемлемой и существенной частью лечебных мероприятий при многих заболеваниях. Нередко жители мегаполисов сегодня многие увлекаются различными, так называемыми «модными» диетами, которые могут нанести вред организму. Помните! Выбрать и назначить диету правильно может только врач», - рассказали специалисты центра медицинской профилактики.

Проведение мероприятий профилактической направленности будет продолжено.

Министерство здравоохранения области